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Chili aux moules de l'Île-du-Prince-Édouard

Recette gracieuseté de la diététiste agréée Crystal MacGregor

Ingrédients

Itinéraire

Dans une grande casserole, une cocotte ou un faitout, faites chauffer l'huile d'olive à feu moyen. Ajoutez l'oignon coupé en dés et faites-le cuire jusqu'à ce qu'il soit tendre, environ 5 minutes.

Ajoutez l'ail haché, les poivrons, les carottes et le céleri dans la marmite. Faites revenir le tout pendant 5 minutes supplémentaires, jusqu'à ce que les légumes commencent à ramollir.

Incorporez la poudre de chili, le cumin, le paprika fumé, le sel et le poivre noir. Faites cuire pendant 2 minutes pour faire torréfier les épices.

Ajoutez les tomates en dés, la sauce tomate, les haricots rouges et le bouillon de légumes ou de poulet. Laissez mijoter le mélange pendant 10 à 15 minutes.

Ajoutez les moules cuites, remuez et faites cuire pendant 5 minutes supplémentaires.

Servez le chili aux moules bien chaud, garni de fromage, d'un quartier de citron vert et de guacamole.

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